Joga dla początkujących
Chcesz wzmocnić ciało, zredukować stres i poczuć więcej spokoju w codziennym życiu? Joga pomoże Ci poprawić postawę, zwiększyć elastyczność i nauczyć się głębokiego oddechu, który działa kojąco na umysł.
To idealny kurs, jeśli:
- dopiero zaczynasz,
- wracasz po przerwie,
- chcesz usystematyzować swoją praktykę.
Kurs prowadzą doświadczone nauczycielki, które zadbają o Twój komfort i rozwój na każdym etapie.
Nie musisz być rozciągnięty, wygimnastykowany ani znać nazw asan — wystarczy, że chcesz spróbować.
Zacznij swoją przygodę z jogą już teraz i przekonaj się, ile może zmienić w Twoim życiu.
Zapisz się i dołącz do zajęć!
